drecom_bibibi7のブログ

足が太くなる原因の一つに偏平足や外反母趾による歩き方などがあるそうです。こういった歩き方の持ち主は無意識のうちにバランスの悪い歩き方になってしまいます。正常な歩き方では負担のかけるところではない部分に力がはいってしまい、余分な筋肉が増え、筋肉疲労をさせないために脂肪がついてしまい、足が太くなってしまうんだって。
バランスの良い歩き方を意識するだけでも「足やせ」の効果が出てくることもあるんですって。

目のクマを改善するものの１つにカシスがいいって聞くけど、どんな効果があるんだろうと思って調べたら、 カシスポリフェノールは目の下の血流を改善し、目のクマを薄くするんだって。 他にもカシスポリフェノールが視覚改善、眼精疲労の改善、血流改善にも効果があるということで注目されているそうです。

足むくみを改善するには体を温めることです。また筋肉を動かすことも大切です。足のむくみをとるには、マッサージやお風呂が非常に有効になってきます。
また足のむくみには、カリウムやマグネシウム･カルシウムなどのミネラルやビタミンも大切なんですって。
足むくみを予防して健康な体を維持しましょう！！

古銭って聞くと「何百年前のお金」というイメージだけど、実際は流通されなくなったもの全てのことなんですって。

数年前に変わった夏目漱石の千円札もいちお古銭というジャンルになるそうですぞ

「脚やせ」したい女性も多いでしょうが、日本人に多い洋なし体型は“お尻”も大きいですよね。
「お尻を小さく、脚を細くしたい」という下半身全体のダイエットをしたい人も多いはずです。それにはただセルライトを落とすだけでなく骨盤の矯正をしてみてはどうでしょう？骨盤の歪みは下半身太りの大きな要因の１つなんですって！！